⠀
Из предметов, первыми вводятся скакалка и обруч. Для начинающих гимнасток подходят легкие скакалки, длина которых отрезается индивидуально.
⠀
Поставьте ребёнка на скакалку, ноги вместе, отмерьте длину, вместе с узлами, до подмышечной впадины, остальное отрежьте, а концы нужно подпалить и приплюснуть, чтобы узел не развязался. Обруч подбирается до бедренной кости, или два пальца вниз от пупка.